【 #分子冒險家 天使破壞者偶像養成計畫】
感謝各位冒險家的熱情參與
活動已經結束,得獎名單提供如下
#虛寶獎勵
已派發至得獎角色信箱,還請於使用期限前領取完畢,謝謝
#實體獎勵
將於九月中前陸續寄出,敬請留意收件,如未取件被退回恕不補寄
#水晶 小狼嗷嗷嗷
Mü布丁
超級huber
逢阪大河
Aikani
一妖空一
甜砂糖
哚哚耘
無聊a阿民
天使玥玥o
妮口妮
地球胖狗
AyameKawaYo
尊重懂嗎
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MisterChun
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x牛奶泡芙x
巴斯光年a
小青柠呀
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Oo番茄醬oO
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相崎琴音
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百變怪r
尐藍鯨鯨
梨奈蒔谷
杨śïr想来一手金牌
вlüë
仙子伊布妖精嘴砲者
天使絲貝
幽悠雪
Angel星芸
咪嚕破o壞者
十二夜驚嘆號
一杯美式咖啡x
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就4愛C趴
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅喵叔,也在其Youtube影片中提到,iOS 版下載連結:https://apps.apple.com/TW/app/id1475440231 Android 版下載連結:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.netmarble.nanagb&referrer=utm_sou...
奧 樂 雞 手機 架 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最佳解答
【三妍良語的生活隨筆】-27 父親與我
#家庭問題
#字數多注意
這個文章原本今天寫完
只張貼在我的好友圈。
後來考慮也許可以
帶給相同困境的人一點支持。
我發現替說不出來的人
講出他內心的話,
那些人的內心就會得到療癒,
這就是為什麼有些人喜歡看悲劇小說
和催淚電影的其中一個原因之一。
因此分享至粉專上,特此批註。
---------------------
幾個小時前,我進入了每個月一次的低潮期,
這個狀況我熟到不能在熟,
莫名哭泣、鬱鬱寡歡只是基本的狀態。
情緒像是高峰和低谷,
如果你的人類圖是像我一樣的情緒權威,
也可以注意一下,
自己是不是周期性的在快樂跟悲傷之間
不斷運轉。
但我發現低潮期時也是療傷的時期,
這時這代表你的情緒會低到
你最黑暗負面的回憶之中。
因此你只要在這時好好的
寫出內心心裡的感受,
並且讓自己或是別人看見(不要酸民或吃瓜群眾,不然會傷更重)
當你可以描述心中的痛苦
就可以用寫作自療創傷。
把低谷逐漸填成一個淺淺的水坑。
之前在多次低潮期的寫作,
解開霸凌的創傷後,
我現在要來解最難的東西,
就是來談談我對我父親的印象。
我必須先說明,
我對我父親的印象,
很可能只是我片面的理解和解讀。
因為每個人站的角度不一樣,
也許他並不是這個意思,
是我誤會他是這樣一個人。
我現在低潮,
所以你不會看到我在那邊稱讚
我父親好棒棒的地方。
事後打電話來關切的長輩們,
也不需要,只會讓我覺得很煩想封鎖你而已。
安靜的看完,就是對我最大的溫柔和幫助,
謝謝。
#那麼開始了
從小到大,我和家人只要不同意父親的觀點、跟他爭執,他生氣到極點的時候,就會咆哮罵三字經、並且對著家人摔杯子、摔桌椅、摔門,然後把自己封閉起來不跟任何人說話,接著就會在收攤後離開家裡,不知道去哪裡。
今天下午的進行式。
可是他對外人卻非常的溫和又重義氣
是親戚和朋友眼中的好好先生,
而且父親覺得不能拒絕朋友的要求,
一拒絕就有非常大的罪惡感,
好像對不起他家祖宗十八代似的。
我想他應該是把大部分的溫柔,
都留給了外面的人吧?
當他的朋友
可能還會比家人還要幸福。
之前的三級警戒時期
我們家一直在吵架。
原因是媽媽的親戚
接二連三的來我們家,
剛開始來第一位時只覺得是例外。
直到第二位、第三位、第四位的時候,
開始感到不對勁
後來我發現每家的防疫規範
不大一樣,我們家顯然是比較高的那種。
所以我做了份聲明,
告訴親戚和我的朋友們,
我們只能接受外帶,不能內用
更別說是入內吃東西了。
當時我還問了母親,
要不要也告知父親那邊的親戚一下,
免得人來了,又不好意思拒絕。
然後人走後再吵架一次。
母親跟我說:
「別傻了,人家在北部呢!
離這麼遠,怎麼會來找我們。」
直到最近父親的親戚朋友,
來找父親聊天
甚至連來好幾天的時候,
我想著,有什麼不可能發生的,
就發生給你看。
我們的內部衝突越來越高,
父親認為只要告訴親戚們
現在不方便接待他們,
就是「感情永遠壞了了!」、「你姐結婚宴客時就不要請他們來!」(這是情緒勒索對吧?唉,拿一個我不怎麼在乎的關係情勒我妹,我也是醉了)
老實說,我想吐槽的部份
多到不知道從何吐嘈起,
不管是想吐槽老爸腦袋進水、
還是邏輯是抽象畫老師教的,
都不及我想說的萬分之一。
父親也不知道,因為他的原因,
讓我小學被霸凌之後
長大至成人的過程,
因為得不到他的肯定和鼓勵,
經他無數次的澆冷水和批判中長大
的過程加重我的心理創傷。
我成為一個很難相信別人讚美,
也不敢拒絕別人、不知道怎麼說話,
把自己封閉成一人交友圈的人。
他也不知道,
在我做設計把自己的腰坐到壞掉,
回家裡工作時的2018年,
每次把鋼製的攪拌鍋
抬上抬下後沒多久,
我的下肢就會逐漸僵硬和疼痛,
然後一跛一拐的的去開攤,
常常躺在床上熱敷無法坐起來
也是家常便飯。
我從沒抱怨過什麼,
那時我常常跑健身房訓練和復健
希望我年底時可以參加鐵人三項。
我讀了很多心理學的書,我知道自己需要一個
成功的經驗,為自己重新建立信心,
幫助自己不要心理崩潰。
儘管父親沒說什麼,
我想自己應該真的很努力了吧?
父親不知道,
他無意間挑了我雞毛蒜皮的小事,
像是「醬料沒有補,連這點小事都做不好」、「你應該要眼觀四面耳聽八方,知道客人的狀況」
我一直告訴自己要冷靜不要生氣,
我學了冥想,這能讓我覺察自己的生理狀態。
我流下的眼淚,只是因為我的生理機制容易分泌淚水;我有時會抓著胸口莫名喘不過氣,只是因為我沒有學會好好呼吸;我的身體在顫抖,只是因為我太不冷靜。
直到有一次,
父親看到我慢吞吞的用旋轉的方式,
把瓦斯桶吃力的移到油鍋旁,
他可能不知道我的腰在痛。
當他指責我,做事情那麼怎麼那麼慢,我告訴他我的腰在痛,這時他告訴我一句經典的話:
「腰痛的話,就是你的脊椎骨頭凸出來,只要多走路把它磨掉就好啦!哪有痛那麼多次的。」
這句話簡直超越了小時候他跟我說:
「我完全找不到你的任何優點」
還有升大學唸設計系的時候:
「我了解我的女兒,你是一個沒有創意的人,你沒有那個才能,進奧美公司工作」
以及我告訴他我想學投資,他嗤的一聲跟我說:「你懂全部的上市公司嗎?那不是你玩的起的」
榮登第二名的經典
題外話,第一名是我跟他說
我要比鐵人三項時,
他沒聽我講完劈頭就一句:「你一定會淹死!」
我發覺自己沒辦法壓低自己的聲音,忍不住揚聲問他:「那你為什麼痛風會復發?不是吃藥就好!為什麼痛那麼多次不能走路?多走路不就好了嗎!?」
母親聽到我們的爭執衝了過來,
原本要責備我沒大沒小
(她原本的教育方針是「以和為貴,對長輩大小聲就是你不對」,謝天謝地,在母親被父親氣了很多次抓狂以後,終於不再這麼要求我和妹妹要做到這件事)
聽到我講述的內容之後,母親選擇站在我這邊。
當我問父親:「我這麼多次在你面前一跛一拐走來走去,難道你都沒看到嗎?」
父親沉默了一會,回答我說:「我沒看到。」
當下我聽到自己的心裡響起
一個「啪嘰!」什麼斷掉的聲音,
我終於清楚了父親沒把我放在心上。
在工作的空檔和收攤後,
他的眼睛牢牢的黏在電視和手機上,
即使我從他眼前走過去,
我的身影也沒有映入他眼簾。
他在乎的是他肚子餓時,有沒有東西自動出現在他眼前、有沒有乾淨的衣服穿;他在乎的是電視和Line的群組笑話;他在乎的是他的親戚朋友來拜訪時開不開心。
我從來就不是父親心目中的前幾名順位。
隨著內心某種斷掉的東西響起,
我喪失了部分感覺。
我再也笑不出來,對父親也沒有了期待。
當晚我趁著家人睡著,
偷偷去了男友的家裡,
在他的懷裡哭泣,
這是我在感覺撐不住時
常常做的事情。
只有他會溫柔的擁抱我,
一遍又一遍的告訴我
「我都在,我會一直支持你」
母親允許我在快情緒崩潰時
瞞著父親去男友的家,
因為我的恐慌症狀似乎越來越嚴重。
沒有結婚是不可以隨便去男方的家,
只有這個是例外。
在2018年的那年,
我除了要面對身體的問題進行復健和治療,
以及在反覆疼痛的日常中,進行運動訓練參加鐵人三項。
但我從來沒有在粉專提過的是,
我時不時還要面對父親和我的衝突、
不知道什麼時候才會康復的不安和幼年精神創傷、以及學著和我唯一的朋友「群」
進行正常的人際互動。
我學著和群一起運動、一邊分享書籍的內容給她聽,在群和男友的身邊,我才感覺到自己是個正常會笑的人。
這些事都攪在一起,同時並行著
有時擦乾眼淚,笑著去找群運動聊天,
回家繼續面對還在生悶氣的父親。
就這樣結束我的2018年,我成為了鐵人。
到了2019年,我留給自己休息專心復健,繼續閱讀、面對父親、學日文經營粉專、和群說書和運動。
經過10個月每個禮拜去復健兩次,師傅終於宣佈我康復,這時我決定出去找設計的工作,再也不想跟父親有太多的接觸。
然而我卻失敗了,我被老闆指出東西無法做成商品,像是雞肋,食之無味,棄之可惜。
我還能做什麼呢?
我已經盡全力的努力了,卻活的像是垃圾。
於是,在最谷底的絕望中
2020年,我在群的幫助下,
搭上前往桃園的火車,
認識了影響我一生的老師-銀快
也是最神奇的轉折點。
好了~
看了那麼長的文章,
我想你也累了,我也寫到歪樓了,
因為故事最後有了好的結果。
現在我身邊
圍繞很多自媒體的小夥伴和朋友,
也有很多人因為我分享的知識受到啟發,
也有很多人因為我的故事笑過和哭過,
我覺得很幸福。
原本想問問大家,
一個男人情緒化時會對老婆小孩摔東西,
其背後的心理動機是什麼....
因為我老爸在下午對我媽翻桌後,
剛剛跑出去了。
我媽和我妹最近還在為了我爸
招待他的親戚的事在生氣,
還有對於我爸的
「反正該中的都會中,沒差吧!」
表現高度的不認同
沒想到寫成這麼長,
整整3個小時,這真的不是我的本意。
但我心情真的好多了。
#三妍良語的勵志實驗室
奧 樂 雞 手機 架 在 市議員李順進 Facebook 的精選貼文
市議員李順進 轉傳 [110/06/04] 高雄市政府 公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/06/04] 輕度颱風彩雲海上陸上颱風警報
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4204236596304605
●中央氣象局已發布輕度颱風彩雲海上陸上颱風警報
https://bit.ly/3fN6JeM
【#大雨特報】
●依中央氣象局資料顯示,鋒面接近及颱風外圍環流影響,易有短延時強降雨,今(4)日山區有局部大雨發生的機率,請注意雷擊及強陣風,山區請慎防坍方、落石及溪水暴漲,低窪地區慎防淹水。
https://bit.ly/3icLwds
請大家注意https://bit.ly/3iibQp0
●山區應嚴防溪水暴漲、坍坊、落石及土石流等災害
●低窪地區及車行地下道慎防淹水
●請勿前往山區、溪(河)邊及海邊從事各項活動
●檢查居家陽台排(落)水孔是否暢通
●雨後請清除病媒蚊孳生源,加強巡、倒、清、刷,預防登革熱!!!
●林副市長視察前鎮河沿線抽水站防汛整備
https://bit.ly/3idgV1X
●颱風、鋒面接連來臨,請農民加強防範及注意搶收安全
https://bit.ly/3x0GCXH
●「彩雲」海上颱風警報海洋局籲請漁友加強防範嚴防災害
https://bit.ly/3z9KxDx
●#高雄好家載~找、訂、付、送、食安心在家吃美食
https://bit.ly/3g1ifly
●躲颱風避大雨 #宅在家追劇護台灣
https://bit.ly/3wWTsWI
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[110/06/04] 【0604高雄市新增1確診個案】案10472活動史公布
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4204035772991354
●市府官網也可查詢個案活動史
https://bit.ly/3z0oZsO
●回顧本市確診個案足跡
https://bit.ly/3fpUYte
●曾出入相關場所民眾請進行自我健康監測,若出現 #發燒、#上呼吸道、#腹瀉、#嗅味覺異常 等症狀,應佩戴醫用口罩,儘速至就近指定社區採檢院所就醫,不得搭乘大眾運輸。
●就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。
●提醒曾經於附表中時間地點活動的民眾,請進行自我健康監測,如有出現相關症狀請撥打1922、或衛生局防疫專線07-7230250
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[110/06/04] 高雄好家載|餐廳美食送到家
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【「LINE」一下「高雄好家載」多方協力串連餐飲店家及運將點餐外送成互助防疫創新平台】
https://bit.ly/2TKs0gR
【美食送到家!高市府結合業者「高雄好家載」上線享美食又能互助防疫】
https://bit.ly/3ih2AS3
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#LINESPOT
#高雄市政府經濟發展局
#LinePay
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[110/06/04] 高雄流行音樂中心勇奪2021全球卓越建設獎-金獎
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=A224006640F5E1CB
在全民防疫期間,國際上傳來令人振奮的喜訊;高雄市政府工務局新建工程處以「高雄流行音樂中心」參加「2021全球卓越建設獎」公部門基礎建設類選拔,於台灣時間6月2日晚間9點,自全球超過70個國家及100多個世界專業組織中脫穎而出奪下金獎。
工務局表示,全球卓越建設獎(FIABCIWorldPrixd’ExcellenceAwards)由世界不動產聯盟(FIABCI)舉辦,自1992年舉辦至今,已邁入第30屆,得獎作品遍及全球並享有卓越聲譽,該獎項被譽為全球建築界的奧斯卡獎,向來深獲各界肯定,能獲此殊榮實屬不易。「高雄流行音樂中心」總經費約70億元,為塑造海洋城市的設計理念,由西班牙與國內建築師組成跨國建築設計團隊,運用海浪、珊瑚、海豚、鯨魚等海洋元素勾勒建築外觀,形塑特殊、活潑且深具海洋特色的建築群,創造出國際級地標建築物,建構海洋門戶新氣象。
新工處補充,「高雄流行音樂中心」歷時12年籌劃及興建,全區已於109年8月完工,建築群包含6棟小型室內表演空間的「鯨魚堤岸」、流行音樂產業社群空間的「高低塔」、約5000席大型表演廳的「海音館」、海洋文化展示中心的「珊瑚礁群」及5棟文創產業專區的「海豚」,而外部空間主要為可容納1萬人的「海風廣場」及串連高低塔、珊瑚礁群、鯨魚堤岸的「天空步道」;完工後首先在109年10月時辦理燈光壓力測試,藉由豐富多元的照明變化,點亮整個愛河灣;接續又在同年底舉辦「2021跨百光年」系列活動,現場透過多角度的燈光投射,搭配氣勢磅礡的音樂,讓前來觀看的市民為之驚艷,目前已成為民眾到高雄必遊的打卡新熱點。
高雄市曾於2016年以「高雄市立圖書館總館新建工程」獲得公部門基礎建設類全球卓越建設獎金獎,本次再以「高雄流行音樂中心」榮獲「2021全球卓越建設獎-金獎」,足見市府團隊開闊的視野、格局與願景已達國際水準,更在國際舞台上佔有一席之地,讓世界能有更多契機看見台灣。
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[110/06/04] 110年漁民生活補貼
https://ws.kcg.gov.tw/001/KcgUploadFiles/263/relfile/7081/67579/c105963e-24b7-4e60-aa3a-4beee19720d7.pdf
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關於人和非人之物的世界
尚未分隔的古老物語
聖騎士擁有強大的魔力
是被人們敬畏以及讚頌的存在。
聖騎士守護著
『里歐涅絲王國』
王國的公主 伊麗莎白
察覺聖騎士的異樣
於是獨自旅行尋找
能阻止他們的人。
那正是背叛王國,
與全部聖騎士為敵的罪人「七大罪」
騰騰蛇一口氣進化成 #君主蛇 https://youtu.be/q4eiHakJEEU
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水路攻略大法 :https://youtu.be/XLzDpOMgTYA
新手必練寵物! : https://youtu.be/M8IbN3_0Ses
大叔是不定時開台跟上片的人也不一定固定玩甚麼遊戲
只要我覺得好玩都會玩看看
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首次台韓交流賽 !!頂尖對決! 影片連接: https://youtu.be/AmVUTZENj-Y
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喵氏夫婦 吵架怎麼辦 就用拳頭處理阿!!:https://youtu.be/t8_wJckMoJI
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改版體驗影片:https://youtu.be/M-P0DsxLxOw
春季前哨戰比賽影片:https://youtu.be/_Jra1xTq5iU
帶大家使用 #短獵槍 #M1873 + #手榴彈 輕鬆吃雞:https://youtu.be/pIqqHvwcvCo
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POKEMMO 懶人包教學 以及 寶可夢 3D化教學:https://youtu.be/E8qjffdBNQY
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實測#手榴彈 #三輪車:https://youtu.be/_bZP0pxgx2Q
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#絕地求生:刺激戰場 #PUBG #ROE #無限法則
#萌寵大作戰 #冒險起源 #PokémonMasters #寶可夢大師 #寶可夢劍盾
奧 樂 雞 手機 架 在 R湯哥 Youtube 的最佳解答
影片為直播剪輯:完整影片https://youtu.be/TS5wKrVNVEQ
12/5 (二) 版本更新,重點新增內容:
※霸氣男角《黑幫教父-安東尼奧》
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※排位賽大幅翻新,第七賽季開摧
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※全新戰隊積分賽開戰
※戰術再擴增,第三技能槽開放
※四級防彈衣、煙霧桶現身
※Lucky Draw 幸運翻牌獎勵全面翻新
FREE FIRE 我要活下去 完整影片
S4賽季 排位賽教學影片
排位賽 多人模式細節分享 https://youtu.be/rLAMp5QJNAE
自蓋堡壘 反殺金甲傭兵 https://youtu.be/qwjAzesYYos
S4賽排位賽 擊敗高端技巧教學 https://youtu.be/d882V7fjkIM
懂得挑選戰場 你就是常勝將軍 https://youtu.be/0UIzNCaQJ6c
S3賽季 排位賽教學影片
S3賽季最後一場 傳奇之路!!! https://youtu.be/fG2ZvsXmBbQ
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排位賽 穩上前10攻略 最強排位角色 福特 https://youtu.be/jDqMqMwWwXQ
FREE FIRE多人模式影片 (單排與路人場or觀眾場)
夢靨組合 走到哪殺到哪 https://youtu.be/4DnonUSkI1Q
豬血湯 藍月亮組合 被觀眾嗆爆 https://youtu.be/wgRlwj5EsU4
實況主的悲哀 https://youtu.be/fhYlYeY59iw
卡牆術 來10個都不怕 https://youtu.be/wqmjrzE4UX8
專殺豬血湯@@? 單排雙人 https://youtu.be/QnKjE-zxL3Q
扛著隊友的希望吃雞 https://youtu.be/USr0KsviFvk
藏補圖出大寶 單排雙人 https://youtu.be/UNZGC9cYMz0
開鏡自瞄懶人包 https://youtu.be/j8EJGSl5yhg
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鐵血斯機 惡搞場 https://youtu.be/j1UTrKyIEes
榴彈槍總是能保你一命 https://youtu.be/jHeD2bbdr5Q
自己開房間的方法! https://youtu.be/Bmaod9GkTXw
隊伍被前後夾攻 你該怎麼做 https://youtu.be/qrNEPRwuFdY
無畏圖圈 八卦陣吃雞 https://youtu.be/MdwQF817ySg
雙重機突擊術 https://youtu.be/pRxnpXn-hKU
與江林公子第一次一起玩 https://youtu.be/fplfyrFKzVo
年輕安德魯取得方法教學 https://youtu.be/gGcimZsKyVo
MP40衝鋒暴走族 https://youtu.be/cviEM_mB3BI
灌木叢 最大缺點 https://youtu.be/SaAw4tB7VxU
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新槍M60 火力壓制法 https://youtu.be/CuGey3KQCik
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與藍月亮合作 究竟有多強? https://youtu.be/wgRlwj5EsU4
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